西兰花的三种烹饪方法?(Three Ways to Cook Broccoli)
用空气炸锅
涂抹少量油，高温炸 5-7 分钟。
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蒸
加入大蒜末，用沸水蒸 5-6 分钟，直至西兰花变软并呈嫩绿色。
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烤
西兰花切片，涂上少许油。多撒点混合香料，给西兰花调味。在 425 华氏度 (F) 的烤箱中烤 15-20 分钟。用新鲜柠檬汁提味。
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用空气炸锅
涂抹少量油，高温炸 5-7 分钟。
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蒸
加入大蒜末，用沸水蒸 5-6 分钟，直至西兰花变软并呈嫩绿色。
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烤
西兰花切片，涂上少许油。多撒点混合香料，给西兰花调味。在 425 华氏度 (F) 的烤箱中烤 15-20 分钟。用新鲜柠檬汁提味。
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